Ashram Day | 12/10

By admin / outubro, 8, 2018 / 0 comments

Junte-se a nós para um dia de prática no Shiva Shankara Yoga Ashram, em Teresópolis. Um dia para relaxar a beira do rio, estar com seus amigos, família, ou estar mais introspectivo em um ambiente cheio de paz. O Ashram estará aberto à todos durante o dia inteiro.

Programação
7-8am : Meditação & Mantra
8-10am: Ashtanga Vinyasa Yoga
10:30-12:15: Hatha Yoga
12:30/13:00: Almoço Vegetariano

Investimento:
A – R$60.00 pelo dia de prática, com almoço incluido!
B – Caso prefira, passe a noite no ashram (11/10) e junte-se a nós para nossa aula de yoga e meditação na quinta à noite!
Hospedagem, 3 aulas de Yoga, jantar vegano e almoço: R$ 140,00!

*Você não precisa participar de todas as aulas, escolha a prática em que você se sinta mais à vontade!
** Crianças estão convidadas à participar, são mais que bem-vindas à brincar nas cachoeiras enquanto você pratica!

Leave a Reply

Post Comment