Retiro de Yoga | Semana Santa

By admin / janeiro, 9, 2018 / 2 comments

Neste feriado do Carnaval o Shiva Shankara Yoga Ashram convida você para uma jornada interior de paz e autoconhecimento através do YOGA.

Uma oportunidade incrível de se conectar com a prática e receber toda a inspiração de nossos queridos professores Charles e Ananda, que irão compartilhar as experiências, diálogos e lições vividos com seu Guru em sua última jornada pela India.
Será um período de três dias de desintoxicação física e mental.
Os alunos terão a oportunidade de vivenciar diversos aspectos da prática do Yoga: Filosofia, Japas, Ásana, Pranayama e meditação.

Interessados entrar em contato com:
Charles (21) 97033 2211
Suzana (21) 99991 9181
shivashankaraipanema@hotmail.com

Valor:
A vista: R$ 560,00
ou em 2x: R$ 310,00

Inclui:
Acomodação (quartos compartilhados);
Alimentação vegetariana (lanche, almoço e jantar) e
Atividades (ásanas, pranayama, meditação e palestras).

Data: de 29/03 a 01/04/2018

Programação:

Quinta, 29/03:
Chegada no Ashram após as 17h. Um leve jantar será servido as 20h. Uma oportunidade para se acomodar e se ambientar à atmosfera do Ashram, aproveitar o espaço para a prática pessoal.

Sexta, 30/03:
7h – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h: Pratica de Ásana com Ananda
11h – 12h: Pranayama e contemplação à beira do rio
12h – 14h30: Almoço e descanso
14h30 – 16h30: Filosofia do Yoga com Charles
16h30 – 18h: Caminhada meditativa, ou tempo para escrita
18h – 20h: Prática de Hatha Yoga e Meditação
20h: Jantar leve

Sábado, 31/03 – Dia de silêncio (mauna): ênfase na meditação, mantras e entendimento da filosofia do Yoga.
6h30 – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h: Pratica de Ásana com Ananda
11h – 12h: Pranayama e contemplação à beira do rio
12h – 14h30: Almoço leve e descanso
14h30 – 16h30: Filosofia do Yoga com Charles
17h – 18h30: Caminhada, Pranayama ou Meditação
18h – 20h30: Prática de Hatha Yoga e Meditação com vela
20h30: Jantar leve

Domingo, 01/04:
6h30 – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h: Pratica de Ásana com Ananda
11h – 12h: Descanso no rio
12h – 13h30: Almoço
13h30: Cerimônia de encerramento
* os alunos estão convidados à descansar e relaxar no Ashram até as 17h, não há pressa de ir embora após o encerramento.

Endereço: Alameda Jandaia, 195, Granja Guarani, Teresópolis – RJ

Nos vemos lá! Hari Om Tat Sat

2 Responses to Retiro de Yoga | Semana Santa

  • Karen Ramos Correa

    Bom dia Charles, Ananda e Ana Flavia,

    Fiz um retiro com vcs em 2013 inesquecivel e acabo de me inscrever no shiva shankara. Estou aproveitando muito as aulas. Muito feliz de estar de volta a yoga.

    Gostaria muito de poder participar do retiro de carnaval? Como faço para me inscrever?
    Om
    Karen

  • Ana Cristina da Silva Lima

    Olá pode me mandar o valor?