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Retiro de Carnaval

Posted By admin / fevereiro, 7, 2019 / 4 comments

Neste feriado de Carnaval o Shiva Shankara Yoga Ashram convida você para uma jornada interior de paz e autoconhecimento através do YOGA.

Uma oportunidade incrível de se conectar com a prática e receber toda a inspiração de nossos queridos professores Charles e Ananda, que irão compartilhar as experiências, diálogos e lições vividos com seu Guru.
Será um período de cinco dias de desintoxicação física e mental, onde os alunos terão a oportunidade de vivenciar diversos aspectos da prática do Yoga: Filosofia, Mantras, Yoga Ásana, Pranayama e Meditação.
O retiro é recomendado tanto para iniciantes, quanto para praticantes mais avançados, aproveite nosso único longo retiro do ano!

Interessados entrar em contato com:
Charles (21) 97033 2211
Ananda (whatsapp) (21) 96424 1472
Suzana (21) 99991 9181
shivashankaraipanema@hotmail.com

Valor:
A vista: R$ 800,00
ou em 2x: R$ 440,00

Inclui:
Acomodação (quartos compartilhados);
Alimentação Vegana (café da manhã, almoço, lanche e jantar) e
Atividades (ásanas, pranayama, meditação e palestras).

Programação:

Sábado, 02/03:
8h – 8h45: Meditação & Mantra
9h – 10h30: Ashtanga Vinyasa Yoga
11h – 12h30: Hatha Yoga
12h30 – 17h: Almoço & relax no rio
17h – 19h: Filosofia do Yoga com Charles
19h30 – 20h30: Ganesha Puja (no templo de Ganesha)
20h30: Jantar leve

Domingo, 03/03:
7h – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h30: Pratica de Ásana com Ananda
11h30 – 12h30: Relax na cachoeira
12h30 – 15h: Almoço e descanso
15h – 17h: Filosofia do Yoga com Charles
17h – 18h: Caminhada meditativa, ou tempo para escrita
18h – 20h: Prática de Hatha Yoga e Meditação
20h: Jantar leve

Segunda, 04/03:
7h – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h30: Pratica de Ásana com Ananda
11h30 – 12h30: Relax na cachoeira
12h30 – 15h: Almoço e descanso
15h – 17h: Filosofia do Yoga com Charles
17h – 18h: Caminhada meditativa, ou tempo para escrita
18h – 20h: Prática de Hatha Yoga e Meditação
20h: Jantar leve

Terça, 05/04 (dia de fruta e Mauna – silêncio):
7h – 8h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h30: Intervalo / Frutas
9h – 11h30: Pratica de Ásana com Ananda
11h30 – 12h30: Relax na cachoeira
12h30 – 15h: Fruta e descanso
15h – 17h: Mantra & Meditação
17h – 18h: Caminhada, ou tempo para escrita
18h – 20h: Meditação
20h: Fruta

Quarta, 06/04:
6h – 7h30: Meditação, Mantra e palestra com Charles
8h – 11h30: Pratica de Ásana com Ananda
11h30 – 12h: Descanso no rio
12h – 13h30: Almoço & encerramento
* os alunos estão convidados à descansar e relaxar no Ashram até as 17h, não há pressa de ir embora após o encerramento.

Endereço: Alameda Jandaia, 195, Granja Guarani, Teresópolis – RJ

Nos vemos lá! Hari Om Tat Sat

Retiro de Ano Novo

Posted By admin / agosto, 9, 2018 / 6 comments

de 29 de dezembro de 2018 à 01 de janeiro de 2019.
Ano Novo em meio à Mata Atlântica!

É com muito prazer que nós, do Shiva Shankara Yoga, anunciamos nosso anual retiro de Ano Novo, 4 dias tranquilos de estudo sobre o tradicional método Hatha Yoga para entrar em 2019 da melhor maneira! Nosso ashram está localizado em meio a Mata Atlântica do Rio de Janeiro, ambiente perfeito para o silêncio, rejuvenescimento e contemplação. Este retiro está aberto a todos, como o Yoga é uma prática individual, praticantes de longa data e iniciantes serão igualmente beneficiados por este programa.

Charles e Ananda têm, juntos, uma prática de mais de 35 anos – guiando mais de 50 retiros. Eles testemunharam a transformação que ocorre durante um Sadhana dedicado e são completamente informados sobre como adaptar TODAS as práticas a cada necessidade individual. É o amor de Charles por Advita Vedanta que lhe permite transmitir este conhecimento sagrado com facilidade e precisão.

PROGRAMAÇÃO:

Sexta-feira, 28 de dezembro:
Os estudantes são bem-vindos para chegar depois das 5 da tarde! A Ganesha Puja e aula de yoga à noite começará às 19:00! Será oferecido um jantar leve em torno de 21h.

Sábado 29 de dezembro:
6-8: Meditação, Mantra e Palestra
8:00 h às 8:30 h: frutas
8:30- 11:00h: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
11:00-12:15: Descanso no rio e contemplação
12:15h às 15:00h: Almoço e descanso
15:00 h às 17:00h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30h: frutas
17: 30-19: 30: Hatha Yoga Noturno, Bhajans e Meditação
19: 30h – jantar

Domingo, 30 de dezembro:
6h – 8:00: Meditação, Mantra e Palestra
8:00h às 8:30h: frutas
8:30 – 11:00h: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
11:00 – 12:15: Descanso no rio e contemplação
12:15h às 15:00h: Almoço e descanso
15:00 h às 17:00h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30h: frutas (o silêncio começa)
17: 30- 19:30: Noite de Asana, Bhajans e Meditação
19: 30h – Jantar

Segunda-feira 31 de dezembro: (dia de silêncio)
5-7: Mediação, Mantra e Palestra
7:00 h às 7:30 h: frutas
7:30 – 10:00: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
10: 00- 11:15: Rejuvenescimento pelo rio e contemplação
11: 15-12: Meditação e Mantra
12: 15h às 15: 00h: almoço e descanso
15:00 h às 17:00 h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30 h: frutas
17: 30h – 20: 30h: Filosofia, Mantra e Meditação
20:30 – Ceia de Ano Novo (Silêncio Termina)

Terça-feira 1 de Janeiro:
5-7: Meditação e Mantra
7:00 – 7:30 – Fruta
7:30 – 10:30: Yoga Asana e Bhajans
10h30: rio e relaxamento
12:00: almoço e encerramento

INVESTIMENTO:
à vista R$ 800,00
Estudantes do Shiva ou desconto para família/casal: R$ 750,00
ou 2x R$ 430,00

Inclui:
Alojamento
TODAS AS Refeições VEGANAS
TODAS as atividades descritas acima

Os alunos são responsáveis ​​por:
* Transporte de e para o ashram (nós ajudaremos a coordenar as caronas da melhor maneira possível).

O que devo trazer?
• roupa de cama para um colchão de solteiro
• Garrafa de agua
• Livro de anotações para aulas de filosofia e exercícios de redação
• Tapete de yoga
• Toalha
• Protetor solar
• produtos de higiene pessoal
• roupa de banho
• roupa branca para meditação

Ganesha Sadhana | Feriado 02 de novembro

Posted By admin / agosto, 9, 2018 / 0 comments

Um Sadhana especial para Ganesha em nosso Ashram, em Teresópolis.

Eu medito no Senhor Ganesha
Quem tem um tronco curvo, corpo grande e quem tem o brilho de um milhão de sóis.
O Ganapataye, o removedor de obstáculos,
em sua essência nos curvamos a você!

Neste feriado, junte-se ao Shiva Shankara Yoga Ashram para 3 dias de estudo intensivo em homenagem ao Deus Ganesha!

Este fim de semana é destinado a todos os interessados ​​em Mantra. Charles estará ensinando uma variedade de Mantras Védicos – todos direcionados para a conexão com o Deus Ganesha.

Programação

02/11
5-7am : Mantra & Meditação / Palestra
7:00-7:30: Dejejum
7:30- 9:30: Asana & Pranayama
9:30-10:00: Período de descanso
10:00- 12:00 : Aula de Mantra
12:00- 15:00 : Almoço e Karma Yoga
15:00- 17:00: Mantra & Filosofia
17:00-17:30: Descanso
17:30- 19:30: Estudos dos mantras e Cânticos
20:00: Jantar

03/11
*Continuação dos cânticos, e meditação
5-7am : Mantra & Meditação / Palestra
7:00-7:30: Dejejum
7:30- 9:30: Asana & Pranayama
9:30-10:00: Período de descanso
10:00- 12:00 : Aula de Mantra
12:00- 15:00 : Almoço e Karma Yoga
15:00- 17:00: Mantra & Filosofia
17:00-17:30: Descanso
17:30- 19:30: Estudos dos mantras e Cânticos
20:00: Jantar

04/11
5-7:30: Mantra & Meditação
7:30- 8:00: Desejum
8:00- 10:00: Asana & Pranayama
10:30- 12:00: Mantra & Meditação
12:30 Almoço & Encerramento

Investimento:
R$600.00
2 x R$330.00

Inclui acomodação, refeições vegetarianas e todas as atividades acima descritas.

Contato:
Charles : 97033-2211
Ananda: 96424-1472 ( whatsapp)