Retiro de Ano Novo

By admin / agosto, 9, 2018 / 4 comments

de 29 de dezembro de 2018 à 01 de janeiro de 2019.
Ano Novo em meio à Mata Atlântica!

É com muito prazer que nós, do Shiva Shankara Yoga, anunciamos nosso anual retiro de Ano Novo, 4 dias tranquilos de estudo sobre o tradicional método Hatha Yoga para entrar em 2019 da melhor maneira! Nosso ashram está localizado em meio a Mata Atlântica do Rio de Janeiro, ambiente perfeito para o silêncio, rejuvenescimento e contemplação. Este retiro está aberto a todos, como o Yoga é uma prática individual, praticantes de longa data e iniciantes serão igualmente beneficiados por este programa.

Charles e Ananda têm, juntos, uma prática de mais de 35 anos – guiando mais de 50 retiros. Eles testemunharam a transformação que ocorre durante um Sadhana dedicado e são completamente informados sobre como adaptar TODAS as práticas a cada necessidade individual. É o amor de Charles por Advita Vedanta que lhe permite transmitir este conhecimento sagrado com facilidade e precisão.

PROGRAMAÇÃO:

Sexta-feira, 28 de dezembro:
Os estudantes são bem-vindos para chegar depois das 5 da tarde! A Ganesha Puja e aula de yoga à noite começará às 19:00! Será oferecido um jantar leve em torno de 21h.

Sábado 29 de dezembro:
6-8: Meditação, Mantra e Palestra
8:00 h às 8:30 h: frutas
8:30- 11:00h: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
11:00-12:15: Descanso no rio e contemplação
12:15h às 15:00h: Almoço e descanso
15:00 h às 17:00h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30h: frutas
17: 30-19: 30: Hatha Yoga Noturno, Bhajans e Meditação
19: 30h – jantar

Domingo, 30 de dezembro:
6h – 8:00: Meditação, Mantra e Palestra
8:00h às 8:30h: frutas
8:30 – 11:00h: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
11:00 – 12:15: Descanso no rio e contemplação
12:15h às 15:00h: Almoço e descanso
15:00 h às 17:00h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30h: frutas (o silêncio começa)
17: 30- 19:30: Noite de Asana, Bhajans e Meditação
19: 30h – Jantar

Segunda-feira 31 de dezembro: (dia de silêncio)
5-7: Mediação, Mantra e Palestra
7:00 h às 7:30 h: frutas
7:30 – 10:00: Ashtanga Vinyasa Yoga e Pranayama
10: 00- 11:15: Rejuvenescimento pelo rio e contemplação
11: 15-12: Meditação e Mantra
12: 15h às 15: 00h: almoço e descanso
15:00 h às 17:00 h: Filosofia do Yoga
17:00 h às 17:30 h: frutas
17: 30h – 20: 30h: Filosofia, Mantra e Meditação
20:30 – Ceia de Ano Novo (Silêncio Termina)

Terça-feira 1 de Janeiro:
5-7: Meditação e Mantra
7:00 – 7:30 – Fruta
7:30 – 10:30: Yoga Asana e Bhajans
10h30: rio e relaxamento
12:00: almoço e encerramento

INVESTIMENTO:
à vista R$ 800,00
Estudantes do Shiva ou desconto para família/casal: R$ 750,00
ou 2x R$ 430,00

Inclui:
Alojamento
TODAS AS Refeições VEGANAS
TODAS as atividades descritas acima

Os alunos são responsáveis ​​por:
* Transporte de e para o ashram (nós ajudaremos a coordenar as caronas da melhor maneira possível).

O que devo trazer?
• roupa de cama para um colchão de solteiro
• Garrafa de agua
• Livro de anotações para aulas de filosofia e exercícios de redação
• Tapete de yoga
• Toalha
• Protetor solar
• produtos de higiene pessoal
• roupa de banho
• roupa branca para meditação

4 Responses to Retiro de Ano Novo

  • JULIANA ROMANI CAGNACCI

    Gostaria de obter informações sobre o retiro. Obrigada.

    • admin

      Oi Juliana, tudo bom?
      Envia uma mensagem para 99991-9181 e conversamos melhor!

      beijinhos,
      Namastê

  • marjory

    ainda há vagas?

    • admin

      Há sim, Marjory, será um prazer te-la conosco ! Caso tenha interesse em participar, entre em contato conosco no número 97033-2211 – Charles, para reservarmos sua vaga!

      Namastê

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